När man pratar om en heltidsanställning i Sverige är definitionen oftast 40 arbetstimmar per vecka. Det innebär att du arbetar ungefär 160 timmar i månaden, vilket baseras på antagandet att en månad har fyra veckor.
I verkligheten är dock arbetsmånader sällan så exakta. Månadens faktiska arbetstimmar kan variera beroende på antalet dagar i månaden samt om det finns röda dagar eller helger som påverkar antalet arbetsdagar.
Vad är en heltidsanställning?
En heltidsanställning definieras av Arbetsförmedlingen som 40 timmar per vecka, oavsett om du har en fast anställning eller timanställning. Det handlar om att uppnå ett visst antal timmar varje vecka snarare än vilken anställningsform du har.
Om du arbetar mer än 40 timmar i veckan innebär det att du jobbar övertid. För vissa kan detta vara ett resultat av att jobba extra på helger eller i perioder med hög arbetsbelastning.
Varför varierar arbetstimmarna per månad?
Även om man utgår från att en heltid är 160 timmar per månad, påverkas arbetstimmarna av flera faktorer. Vissa månader har fler arbetsdagar än andra, och röda dagar kan också påverka.
Om till exempel en röd dag infaller på en vardag innebär det en minskning i arbetstimmar. År 2024 är ett exempel där den totala arbetstiden för en heltidsanställd uppgår till 2 032 timmar, något mindre än den teoretiska maxgränsen på 2 080 timmar, på grund av röda dagar och helger.
Hur många timmar och dagar jobbar man per år?
Normalt sett skulle en heltidsanställd, med 40 arbetstimmar per vecka, arbeta 2 080 timmar per år (52 veckor x 40 timmar). Men precis som med månader kan antalet arbetstimmar per år variera beroende på hur röda dagar och helger infaller.
År 2024 kommer en person som arbetar heltid att arbeta 2 032 timmar, vilket är något lägre än normalt, tack vare att röda dagar som juldagen och nationaldagen påverkar arbetsveckorna.
När det gäller dagar blir det 260 dagar per år (5 dagar x 52 veckor). Men precis som arbetstimmarna påverkas även antalet arbetsdagar av röda dagar och helger. Om en röd dag infaller på en vardag minskar antalet arbetsdagar för det året. År 2024, till exempel, är det totalt 13 röda dagar, vilket innebär att det faktiskt blir färre än 260 arbetsdagar, beroende på hur dessa röda dagar infaller i kalendern.
Arbetstimmar för 2024
År 2024 innebär totalt 2 008 arbetstimmar för den som arbetar heltid i Sverige. Detta är något färre än de teoretiska 2 080 timmarna som en heltidsarbetare kan ha, och variationen beror på röda dagar som infaller under året samt antalet helger. Arbetstiden varierar varje månad beroende på hur många arbetsdagar, helger och röda dagar som finns. Nedan följer en detaljerad genomgång av arbetstimmarna per månad för 2024.
Arbetstimmar per månad 2024
| Månad | Arbetsdagar | Arbetstimmar | Lördagar & söndagar | Övrigt ledig |
|---|---|---|---|---|
| Januari | 22 | 176 | 8 | 1 |
| Februari | 21 | 168 | 8 | 0 |
| Mars | 20 | 160 | 10 | 1 |
| April | 21 | 168 | 8 | 1 |
| Maj | 21 | 168 | 8 | 2 |
| Juni | 18 | 144 | 10 | 2 |
| Juli | 23 | 184 | 8 | 0 |
| Augusti | 22 | 176 | 9 | 0 |
| September | 21 | 168 | 9 | 0 |
| Oktober | 23 | 184 | 8 | 0 |
| November | 21 | 168 | 9 | 0 |
| December | 18 | 144 | 9 | 4 |
| Totalt 2024 | 251 | 2 008 | 104 | 11 |
| Snitt / månad | 21 | 167 | 8,67 | 0,92 |
Sammanfattning av 2024
Under 2024 kommer du som heltidsarbetare att ha 251 arbetsdagar och 104 lediga dagar (lördagar och söndagar). Därtill infaller 11 röda dagar, vilket ytterligare reducerar den totala arbetstiden. Genomsnittligt kommer du att arbeta 167 timmar per månad, vilket innebär att årets arbetsbelastning är relativt stabil, men med viss variation beroende på röda dagar och helger.
Detta upplägg gör att månader som juli och oktober har flest arbetstimmar (184 timmar vardera), medan juni och december ligger på den nedre delen med endast 144 arbetstimmar, tack vare flera röda dagar och ledigheter under dessa månader.
Arbetstimmar för 2025
År 2025 innebär totalt 1 992 arbetstimmar för en heltidsarbetare i Sverige. Detta år har totalt 249 arbetsdagar och variationen i arbetstiden beror, precis som vanligt, på hur många helger och röda dagar som infaller under året. Här följer en detaljerad genomgång av arbetstimmarna per månad för 2025.
Arbetstimmar per månad 2025
| Månad | Arbetsdagar | Arbetstimmar | Lördagar & söndagar | Övrigt ledig |
|---|---|---|---|---|
| Januari | 21 | 168 | 8 | 1 |
| Februari | 20 | 160 | 8 | 0 |
| Mars | 21 | 168 | 10 | 0 |
| April | 20 | 160 | 8 | 2 |
| Maj | 20 | 160 | 9 | 2 |
| Juni | 19 | 152 | 10 | 1 |
| Juli | 23 | 184 | 8 | 0 |
| Augusti | 21 | 168 | 9 | 0 |
| September | 22 | 176 | 8 | 0 |
| Oktober | 23 | 184 | 8 | 0 |
| November | 20 | 160 | 9 | 0 |
| December | 19 | 152 | 9 | 2 |
| Totalt 2025 | 249 | 1 992 | 104 | 8 |
| Snitt / månad | 20,75 | 166 | 8,67 | 0,67 |
Sammanfattning av 2025
Under 2025 kommer en heltidsanställd att arbeta 249 arbetsdagar och ha 104 lediga dagar (lördagar och söndagar). Åtta röda dagar kommer att infalla på vardagar och därmed minska den totala arbetstiden något. Genomsnittligt blir det 166 arbetstimmar per månad.
I juli och oktober når antalet arbetstimmar sin högsta punkt med 184 timmar, medan månader som juni och december har färre timmar (152 timmar) på grund av flera helger och röda dagar.
Arbetstimmar för 2026
År 2026 innebär totalt 2 008 arbetstimmar för en heltidsarbetare i Sverige. Med totalt 251 arbetsdagar under året finns en viss variation i arbetstimmarna per månad, beroende på röda dagar och helger. Här nedan hittar du en detaljerad översikt över arbetstimmarna per månad för 2026.
Arbetstimmar per månad 2026
| Månad | Arbetsdagar | Arbetstimmar | Lördagar & söndagar | Övrigt ledig |
|---|---|---|---|---|
| Januari | 20 | 160 | 9 | 2 |
| Februari | 20 | 160 | 8 | 0 |
| Mars | 22 | 176 | 9 | 0 |
| April | 20 | 160 | 8 | 2 |
| Maj | 19 | 152 | 9 | 2 |
| Juni | 21 | 168 | 9 | 1 |
| Juli | 23 | 184 | 8 | 0 |
| Augusti | 21 | 168 | 9 | 0 |
| September | 22 | 176 | 8 | 0 |
| Oktober | 22 | 176 | 9 | 0 |
| November | 21 | 168 | 9 | 0 |
| December | 20 | 160 | 8 | 2 |
| Totalt 2026 | 251 | 2 008 | 103 | 9 |
| Snitt / månad | 20,92 | 167,33 | 8,58 | 0,75 |
Sammanfattning av 2026
Under 2026 kommer du som heltidsarbetare att ha 251 arbetsdagar och 103 lediga dagar (lördagar och söndagar). Totalt infaller nio röda dagar som minskar arbetstiden något. Genomsnittligt sett arbetar du cirka 167,33 timmar per månad.
Månader som juli och mars har de högsta arbetstimmarna med 184 respektive 176 timmar, medan maj har färre timmar (152 timmar) på grund av både röda dagar och helger.
Röda dagar i Sverige
I Sverige har vi ett antal röda dagar som är nationellt erkända helgdagar. Dessa dagar är viktiga tillfällen då många svenskar får en paus från arbetslivet för att fira, reflektera och samlas med nära och kära. Röda dagar är djupt rotade i svenska traditioner, både religiösa och kulturella, och utgör en viktig del av det svenska samhällets rytm.
Kristna högtider och röda dagar
Många av de röda dagarna i Sverige har sina rötter i kristendomen och markerar viktiga händelser i den kristna kalendern. Här är några av de mest centrala kristna högtiderna som också är röda dagar:
- Nyårsdagen (1 januari) – firandet av det nya året.
- Trettondagen (6 januari) – markerar de tre vise männens ankomst till Jesusbarnet.
- Långfredagen – en dag som minns Jesu lidande och död.
- Påskdagen och Annandag påsk – firar Jesu uppståndelse.
- Kristi himmelsfärdsdag – firar att Jesus steg upp till himlen.
- Pingstdagen – markerar dagen då den heliga Anden kom till apostlarna.
- Juldagen och Annandag jul (25-26 december) – firandet av Jesu födelse.
Sekulära och nationella röda dagar
Förutom de kristna högtiderna har Sverige även sekulära och nationella röda dagar som speglar viktiga nationella händelser och traditioner:
- Första maj – arbetarrörelsens internationella högtidsdag.
- Sveriges nationaldag (6 juni) – firandet av den svenska nationen.
- Midsommardagen – en av Sveriges mest älskade högtider, som infaller dagen efter midsommarafton.
- Alla helgons dag – en dag att minnas de avlidna.
Variation i röda dagar
Det är viktigt att notera att röda dagar inte alltid innebär arbetsfrihet för alla. Yrkesgrupper som jobbar inom sjukvård, polis, räddningstjänst och andra samhällsviktiga funktioner fortsätter att arbeta, ofta med övertidskompensation som en erkänsla för deras insats under dessa dagar. För dessa personer kan röda dagar innebära arbete men också en möjlighet till extra ersättning.
Röda dagar och svensk kultur
Röda dagar i Sverige är inte bara ett tillfälle att vila från arbetslivet utan också en chans att fira traditioner och värderingar som formar den svenska kulturen. Under dessa dagar samlas familjer och vänner för att delta i ceremonier, njuta av traditionella måltider eller bara umgås. Många röda dagar är kopplade till religiösa ceremonier, medan andra firas med picknickar, fester och olika kulturella evenemang.
Sammanfattningsvis är röda dagar i Sverige en viktig del av samhället, som ger en balans mellan arbete och vila och erbjuder tillfällen för reflektion och firande av både kristna och nationella traditioner.
Smart tips kring semesterdagar
Visste du att genom att planera din semester smart kan du maximera din ledighet? Till exempel, om du planerar in semester under så kallade ”klämdagar” (dagar som ligger mellan en röd dag och en helg) kan du få långa sammanhängande ledigheter med minimal användning av semesterdagar. Detta är en strategi många använder för att få mer återhämtning under året och njuta av längre ledigheter.
Denna flexibilitet och variation i arbetstiden gör att varje arbetsår kan se olika ut, beroende på hur helgdagar och arbetsveckor är fördelade.